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心理健康教育咨询中心开展“5.25”心理健康团体辅导活动


作者:   来源:学生工作处   更新日期:2022-05-25   点击:

5月22日下午,由学生工作处心理健康教育咨询中心主办的“所有的陌生都从熟悉开始”团体辅导活动在东操场举行。此次活动旨在使同学们打破社交恐惧,卸下心防,迈出靠近新朋友的第一步,增加相信自己和他人的勇气。

活动伊始,以“一块五毛”作为破冰游戏,这个游戏快速让同学们打破彼此间陌生的僵局,现场的气氛也渐渐地活络起来,这为彼此熟悉和后面的活动做好了铺垫。在紧接着的“听觉传递”的游戏中,大家越来越有默契,彼此间的信任感也得到了增强,在活动中自己与周围的人慢慢由开始的尴尬和紧张,变成逐渐放下焦虑和防备并熟悉起来。在之后的“信任第六感”游戏中,通过将组内成员再分成4个小组,依次完成游戏指定项目,大家在不知不觉中更加相信队友,为彼此间成为朋友提供了良好平台。在“猜五官”的游戏中,两两正面争锋,大脑飞速运转的同时也击碎各自之前竖起的心墙,通过彼此的眼睛进行心灵沟通,增加了同学们自己直面别人的勇气和力量。在活动的最后一个游戏“谈谈经验”中,让大家分享自己交友的一些好的经验和自己交友的独特经历,进一步拉近大家的心理距离,深化本次心理活动的主题。

团辅活动虽已落下帷幕,但在每个人的心田留下浓墨重彩的一笔。此时同学间已经没有陌生,有的是大家四目相对时眼睛里的笑意和温暖。同学们都带着活动感受与祝福,寄语彼此在大学中找到更多志同道合的朋友,在未来的生活中同舟共济,共同进步,去热爱和拥抱一切美好。

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